सुहागरात को पत्नी के पास ये खाकर जायें

कौन ऐसा इंसान है, जो अपनी सुहागरात को लेकर हसीन और सुहाने सपने नहीं देखता और इस रात को जिंदगी भर के लिए यादगार नहीं बनाना चाहता है। शादी के बाद सुहागरात को लेकर हर व्यक्ति के मन में कई प्रकार के सपने होते हैं, मीठे एहसास होते हैं, कि उनका पहला मिलन हमेशा के लिए एक हसीन यादगार बनकर रह जायेे। शादी के वर्षों बाद भी जब वे सुहागरात के उन हसीन पलों को याद करें, तो उनके मन में गुदगुदी-सी मचने लगे।
लेकिन बस… एक ही डर या फिर एक ही चिंता उनके दिलों दिमाग में हमेशा उथल-पुथल मचाये रहती है कि आखिर सुहागरात में कही वे फेल ना हो जायें। सुहागरात में पार्टनर के साथ प्यार के पलों में प्यार की बाजी ना हार जायें। अगर सुहागरात में परफॉमेंस सही नहीं रही और अपने साथी को संतुष्ट और खुश नहीं कर पाये, तो क्या होगा? उनकी सुहागरात कहीं शर्मिन्दगी भरी सुहागरात ना बनकर रह जाये।

अगर सुहागरात को लेकर आपके भी मन में यही डर या शंका है तो फिक्र न करें, अपनी डाइट में कुछ नैचुरल फूड्स को शामिल करें, जो आपके सेक्स टाईम को बढ़ायेंगे। ये फूड्स आसानी से आपको घर में मिल जायेंगे। तो फिर देर किस बात की, इनको अपने डाइट में शामिल कीजिए और अपनी सेक्स लाइफ को बनाइए मस्त और हसीन।

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किशमिश : कुछ मीठा हो जाये। अगर आप अपनी पहली सुहागरात को यादगार बनाना चाहते हैं, तो किशमिश खायें, क्योंकि ये काम की इच्छा को बढ़ाता है, जिससे आपकी सुहागरात यादगार बन सकती है।

मेवे वाला दूध : दूल्हा शादी के दो-तीन दिन की रस्म अदायगी से बहुत थक जाता है। वह अपनी पूरी ताकत खो देता है और उनके पास सुहागरात के लिए जोश और एनर्जी बची नहीं रहती है। चीनी मिले इस स्पेशल दूध को पीने से उन्हें जोश और एनर्जी मिल जाती है। इस खास दूध में काली मिर्च और बादाम मिले हुए होते हैं। जब इन्हें उबाल दिया जाता है तो इनसे कुछ ऐसे तत्व निकलते हैं जो सेक्स की इच्छा बढ़ाते हैं और आप सुहागरात में पत्नी के साथ कभी निराश और हताश नहीं होते।

केला : शादी की पहली रात यानी अपने पार्टनर के साथ सुहागरात में प्यार का संबंध शुरू करने के पहले केला खाना न भूलें, क्योंकि इसमें जो मिनरल और इन्जाइम्स होते हैं, वे कामोत्तेजना को बढ़ाने में बहुत मदद करते हैं।

इलायची : सुहागरात में प्यार की शुरूआत बातों से होती है। जब पति-पत्नी सुहागरात में नजदीक-नजदीक होकर बातों की शुरूआत करते हैं, तो उनकी सांसे एक-दूसरे की सांसों से टकराती हैं। इसके लिए जरूरी है आपके मुँह से किसी प्रकार की कोई दुर्गन्ध ना आये। इलायची ना सिर्फ आपकी सासों को ताजगी भरा बनाये रखेगी, बल्कि सेक्चुअल अर्ज को भी बढ़ायेगा। कभी-कभी स्वाद के बदलाव के लिए इलायची चाय का सेवन कर सकते हैं।

अदकर : अदरक यौन अंगो में रक्त का संचार तेज करता है और सेक्स पावर को बढ़ाकर आपके सुहागरात के परफॉमेंस को बेहतर बनाता है, जिससे सुहागरात में आपका पार्टनर भी खुश होकर आपका कायल हो जाता है।

केसर: केसर एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल युगों से सुहागरात को रंगीन बनाने के लिए किया जाता रहा है। केसर को दूध में मिलाकर पीने से शरीर में कामोत्तेजना का संचार होता है, जिससे सुहागरात में पति-पत्नि के बीच प्रेम संबंध अच्छी तरह से स्थापित हो पाता है। अतः एक चुटकी केसर को अपने जीवन में शामिल जरूर करें।

तुलसी : तुलसी का पत्ता नियमित रूप से खाने पर कामेच्छा और यौन शक्ति की क्षमता उन्नत होती है। साथ ही तुलसी में जो आरजीनीन नामक एमिनो एसिड होता है, वह पुरूषों में शुक्राणुओं(Sperm) की जीवनशक्ति को बढ़ाने और बांझपन को ठीक करने में मदद करती है।

ये तो थे सुहागरात में खाने से जुड़े कुछ रोचक तथ्य। इस सबके साथ ही जो बेहद जरूरी है सुहागरात में, वो है आपके पार्टनर की सहमति और उसका सहजपन महसूस करना। अपने पार्टनर को विश्वास में लेकर ही उसके साथ सुहागरात की क्रिया को आगे बढ़ाने का कार्यक्रम सम्पन्न करें। दूसरी और सबसे अहम बात, आपको अपनी सुहागरात को अपनी पार्टनर के लिए खुशनुमा और हसीन बनाना है, ना कि भयावह और डरावना बनाना है। इसके लिए सबसे जरूरी है कि आप पहले तो सुहारात में पत्नी के पास शराब पीकर ना जायें और ना ही पत्नी को कोई सेक्सुअल एक्टीविटी, जो उसे पसंद ना हो, उसके लिए किसी प्रकार की कोई जोर जबरदस्ती करें।

Suhagrat Wale Din Kya Khaye

उसके बाद सबसे महत्वपूर्ण बात जो ध्यान रखनी चाहिए वो ये की हम जब पहली बार सुहागरात को मिल रहे है, सुहागरात हमारी ऐसी रात होती है, जब हम पहली बार पूरी रात्रि के लिए मिलते हैं अपने पार्टनर से उस दिन उपहार जरूर लेकर जाएँ. उसका बहुत महत्व होता है।

क्या होता है, एक्ससाईटमेंट जो होती है उपहार की वो नर्वसनेस को कम करती है, एक आपको बात करने का जरिया मिलता है अजनबी के साथ, आप डायरेक्ट जाएंगे क्या बात करेंगे. लेकिन गिफ्ट के बहाने, तो गिफ्ट क्या है? एक माध्यम बनता है आपका, गिफ्ट ले जा कर देंगे वो इम्प्रेस्सेड होगी, फिर आप बात को आगे बढ़ा सकते हैं, उनसे पूछ सकते हैं।

इसके बाद जो खास ख्याल रखना होता है आपको अपने पाटनर का वो ये कि वह अलग घर से आयी ही उनकी परिस्थिति को जाने. वो किस दौर में है, अभी क्या सोचती हैं, अपने लाइफ को लेकर उनको जानने की कोशिश करें।

आगे जो सबसे महत्वपूर्ण टॉपिक है जिसके लिए सुहागरात कहा जाता है वह है संभोग. संभोग के लिए सबसे पहले हमने बताया आपको उतावला नहीं होना है, लेकिन हाँ जब बातों में आप से कंफर्टेबल फील करने लगे जब आप बातें करते हैं उनसे और वो कंफोर्टेबली आपसे बातें करने लगे हो तो उनके हाथ को आप अपने हाथ में ले लीजिये. और बातें करते रहिए बातों को नहीं रोकना है, बातें प्यार से करते रहिये, उसी बीच उनके हाथ को अपने हाथ में ले लीजिए. और सहलाइए, प्यार से सांत्वना से, जिनसे उनको सुकून मिलेगा. और हाँ वो इसके बाद वो कंफर्टेबल फील करती हैं तो आप उनके हाथों को चुम सकते हैं।

ये आपका जो हांथों का चूमना होगा वो अंदर विश्वास पैदा करेगा की मेरा जो पाटनर जो है वो केवल सेक्स के लिए नहीं भूखा है, केवल संभोग के लिए नहीं भूखा है. और जब आप उनके हाँथ को चूमेंगे , वो उसके बाद भी स्माइली या नार्मल विहेब रहता है तो आप आगे बढ़ सकते हैं. धीरे धीरे बात करते करते उनको कुछ हम चुटकुले आप सुना सकते हैं या आपके अंदर जो अदा हो, क्वालिटी हो उसमे ले जाइए, हंसी मजाक में ले जाइए, जो वो कंफर्टेबल हो जाए. तो आप उनके गले या होटों पे या उनके गाल पे किश कर सकते है. इसके बाद वो कंफर्टेबल हैं तो आप आगे भी बढ़ सकते हैं।

फोरेप्ले संभोग के पहले सबसे बेहतरीन उपाय होता है और ये फोरप्ले का पार्ट है. उनके माथे को चूमना ये आपको रिश्ते में विश्वास दिलाएंगे और हां बहुत तरह के लोग होते हैं .कई लोग इन चीजों को पहली ही रात में करना अच्छा फील नहीं करते मतलब कम्फ़र्टेबल फील नहीं करते, तो उसके लिए जिद्द न करें क्योंकि वो आपकी ही लाइफ पार्टनर है, आपके साथ लॉन्ग लाइफ तक रहने वाले हैं. तो उनको समझने को मौका दीजिये अगर वो आपको समझना चाहती हैं की मैं अपने पार्टनर को अच्छे से जान लू इसके बाद कुछ भी करना है तो जल्दबाजी मत कीजये, वो आपके पास ही है .आप भी उन्हें समझने, अपने बारे में समझने दीजिए फिर कीजिए, और हाँ अगर वो कंफर्टेबल है तो फिर बात को आगे बढ़ाइए।

आप गले पर किस करेंगे वो कंफर्टेबल फील करती हैं तो प्यारा सा हग कीजिए उनको, हग करते वक्त आप उनकी पीठ को सहला सकते हैं. नोर्मल्ली वो कंफर्टेबल फील करते हैं फिर आगे आप बढ़ सकते हैं, आगे आप जितनी सुगमता से बढे उतना ज्यादा अच्छा होगा उनके लिए। अगर आपके पार्टनर को अच्छा लगता है तो आप स्मूच भी कर सकते हैं। सेक्स के लिए फोरप्ले एक अच्छी प्रोसेस है जिससे आप सेक्स करने से पहले कर सकते हैं. ऐसा करने से आपको घबराहट नहीं होगी। फोरप्ले क्या होता है इसमें कंफोर्टेबिलिटी आती है।

रिलेशन में कंफोर्टेबिलिटी आती है जो कि आपको आगे काम आता है. अगर आपका पार्टनर आगे बढ़ना चाहता है तो आप उन्हें धीरे-धीरे होठों पर किस कर सकते हैं। और याद रहे सब कुछ बहुत ही प्यार और केयर के साथ करना चाहिए। इससे आपकी बॉन्डिंग बहुत ही मजबूत बनती है, जितना ही प्यार से आप करेंगे आपकी बॉन्डिंग उतनी ही बेहतर बनेगी. वो जितनी ही बेहतर बॉन्डिंग बनेगी उतना ही ज्यादा केयर, प्यार और रोमांस आपका बेहतर होगा लाइफ में. किस करने के बाद आपको प्यार से उनके गले और कान में किस करना चाहिए. गले पर किस करें ,कान में किस करें, गाल पर किस कर सकते हैं।

इसके बाद अगर आपका पार्टनर सेक्स के लिए रियली रेडी है तो आप उस प्रोसेस पर भी आगे जा सकते हैं। धीरे-धीरे बॉडी को सहलाएं आगे बढ़ते जाएंगे. आपके पार्टनर रेडी है तो पहली रात में ही सुहागरात का पूर्ण आनंद ले सकते हैं। और अगर उन्हें कंफर्टेबल न हो तो थोड़ा वक़्त दे.

प्रोसेस यही है शामे होगा बस किसी का पहली रात हो जाता है कोई कोई को टाइम लेता है. आपको पांच से आठ दिन भी लग सकते है क्योंकि बहुत तरह के लोग होते हैं सबकी मेंटलिटी अलग होती है, समझने का मौका दीजिए अपने पाटनर को. वो जब आपको बेहतर ढंग से अच्छे से समझ जाएंगे तो खुद आप जानते हैं शादी हुई है तो बगैर इसकी तो हो नहीं सकता, संभोग तो होना है, इसलिए उतावलापन ना दिखाए घबराहट न दिखाए। अपने पाटनर पर विश्वास दिखाएं खुद को कॉन्फिडेंट रखें, कॉंफिडेंट रूप से प्रजेंट करें उनके सामने, खुद को हवस का भूखा ना दिखाएं अपने आप को सेक्स का भूखा ना दिखाएँ अपने आप को, उनकी केयर करें, प्यार करें वो खुद ब खुद आपको आपसे ज्यादा प्यार देगी।